【10/30(金)】｜これからの生き方が見えてくる120分｜松戸開催｜松ドリ

これからの生き方が見えてくる120分
～　自分の言葉で、これまでとこれからを考えるワークショップ　～

「このままでいいのかな」
「これから先、私はどうしていきたいんだろう」

毎日が大きく不満なわけではない。
でも、ふと立ち止まったときに、そんなことを考えることはありませんか？

仕事、子育て、家族のこと。
これまでいろいろなことを経験してきた40代、50代、60代だからこそ、一度、自分自身に目を向けてみる時間を作ってみませんか。

この講座では、答えを教えてもらうのではなく、写真カードをきっかけに、これまでの自分、今の自分、これからの自分を自分の言葉で見つめていきます。

講座が終わるころには、「今の自分が大切にしたいこと」「これから試してみたい小さな一歩」を、自分の言葉で持ち帰ることを目指します。

写真カードを使ったコーチングで、自分の思いを言葉にする

　講座で使うのは、さまざまな写真と言葉が描かれたカード。

「なぜか、この写真が気になる」

そんな直感からカードを選び、感じたことを言葉にしていきます。

うまく話す必要も、立派な答えを出す必要もありません。

自分では当たり前すぎて気づかなかった価値観や、これから大切にしたいこと。
人と話すことで初めて見えてくる、自分とは違う視点。

そんな小さな気づきを重ねながら、これからの自分を考えていく120分です。

40代・50代・60代の女性におすすめです

✅「このままでいいのかな」と、ふと思うことがある

✅子育てや仕事がひと段落して、これからの自分について考えたい

✅これまで頑張ってきたけれど、この先は少し違う生き方もしてみたい

✅自分が本当に大切にしたいものを、一度整理してみたい

✅新しいことを始めたい気持ちはあるけれど、何をしたいのかまだ分からない

写真カードで振り返る120分のワークショップ内容

1｜これまでを振り返る
写真カードを使いながら、これまでの経験や大切にしてきたことを見つめます。

2｜今の自分を見つめる
今、何を感じているのか。何を大切にしているのか。自分の言葉にしてみます。

3｜これからを考える
これからどんなふうに過ごしていきたいのか。今までとは違う視点も取り入れながら考えます。

4｜小さな一歩を見つける
最後に、気づいたことを整理して「これからできること」を考えます。

講師・熊澤典子先生｜国際コーチング連盟認定プロフェッショナルコーチ

SNSシェア特典｜30分無料コーチングセッション

受講後の感想をSNSでシェアしてくださった方へ

講座終了後、希望される方には、熊澤先生による30分の無料コーチングセッションをご用意しています（お一人様1回）。

松戸・新松戸開催｜日時・参加費・会場

開催日　：　2026年10月30日(金)　

開催時間：　10:30～12:30

参加費　：　4,800円

講　師　：　熊澤典子先生

開催場所：おうちスペース　flat
千葉県松戸市新松戸３－１７８－２ Flat Endo 1階

【開催最低人数について】
本講座には、3名から開催します。

よくある質問｜松ドリのコーチングワークショップ

一人で参加しても大丈夫ですか？

松ドリでは、お一人で参加される方がほとんどです。少人数で和やかに進めます。

コーチングを受けたことがなくても大丈夫ですか？

はい。コーチングが初めての方でも大丈夫です。専門的な知識は必要ありません。写真カードを見ながら、感じたことや思ったことを自分のペースで言葉にしていきます。

うまく話せるか自信がありません。参加できますか？

もちろんです。きれいにまとめて話す必要はありません。「なんとなくこう感じる」というところからで大丈夫です。講師との対話を通して、少しずつ自分の中にある思いや考えを整理していきます。