年齢は「背中」に出る！？
仕事も家事も頑張るあなたのための
背中から若返る大人の姿勢講座

毎日のお仕事、家事、育児……本当にお疲れ様です！

自分のことは後回しで、毎日を一生懸命に駆け抜けてきた結果、ふと鏡を見たときや、旅行先の写真を見て、こんな風にハッとしたことはありませんか？

「なんだか、だんだん背中が丸くなってきた気がする…」
「若い頃に着ていたお気に入りの服が、今の私には似合わない…」
「みんなで撮った写真の自分、どことなくお年寄りに見えるかも…」

実はそれ、年齢のせいだけではなく「姿勢」が原因かもしれません！

年齢は「背中」に一番はっきりと表れます。 でも逆に言えば、姿勢を少し整えるだけで、見た目の印象は劇的に若返るんです！

📚 講座の内容

「キレイに年を重ねていきたい！」と願う大人の女性のために、大人のカルチャースクール松ドリ6月講座として『背中から若返る大人の姿勢講座』を開催いたします！

今回の特別講師は、国家資格である「柔道整復師」を持ち、猫背・姿勢改善専門整体院「ねこのせなか」院長を務める、姿勢マイスターの佐川 英徳（さがわ ひでのり）先生です！。

本講座では、単なるストレッチのやり方だけでなく、「なぜ姿勢が悪くなるのか」「どうすれば若々しい背中を取り戻せるのか」をしっかり学べます。

💡こんな方におすすめです！

✅ キレイに、美しく年を重ねていきたい方

✅ 旅行やイベントの写真を、自信を持って残したい方

✅ お気に入りの服をもう一度カッコよく着こなしたい方

✅ 疲れ切った身体をリフレッシュさせたい方

✅ きれいな姿勢の写真を撮られたい方

⏱ タイムスケジュール

前半：姿勢のメカニズム解説＆質疑応答（約50分）

テーマに合わせた専用のレジュメ（資料）をもとに、佐川先生が姿勢の重要性を医学的根拠からわかりやすく解説します。みなさんの日頃のカラダの疑問にお答えする「質疑応答」の時間もたっぷり取ります。

後半：実技・姿勢改善ワーク

頭で理解した後は、実際に体を動かして「若返る姿勢」を体感！仕事や家事の合間など、日常生活の中でも続けられる改善メソッドを、プロの直接指導で実践します。

📅詳細

【開催最低人数について】　　本講座には、３名から開催します。

６月１７日(水)　1０時半～1２時半

参加費：　4,800円(税込み)　　（1回完結型）　

持ち物：筆記用具、動きやすい服装

開催場所：松戸駅そばのレンタル会議室　「M.A.D.center」
JR常磐線「松戸駅」駅より徒歩2分

〒271-0091 千葉県松戸市本町２０−１０ ル・シーナビル 6F